中文字幕一区二区在线观看,日韩视频免费在线,国产午夜爽爽窝窝在线观看

2024-11-03 15:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎病

問題：

有些性欲減退，陽痿，不知道可以吃啥來調理改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

性欲減退和陽痿可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、內分泌失調等。飲食調理可以作為改善的輔助方法，包括攝入富含營養的食物、補充特定營養素等。 1. 補充優質蛋白質：優質蛋白質是身體合成性激素的重要原料，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2. 攝取足夠的鋅元素：鋅對性功能有一定影響，可多吃生蠔、牛肉、堅果等含鋅豐富的食物。 3. 增加維生素 E 攝入：維生素 E 具有抗氧化作用，有助于改善生殖功能，像黑芝麻、玉米油、菠菜中含量較多。 4. 多吃富含精氨酸的食物：精氨酸有助于提高精子活力，海參、鱔魚、泥鰍等是不錯的選擇。 5. 食用富含維生素 B 族的食物：維生素 B 族能促進新陳代謝，維護神經系統正常功能，例如全麥面包、燕麥、動物肝臟等。飲食調理對于性欲減退和陽痿的改善有一定幫助，但不能替代專業的治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-11-03 18:16

咨詢相關醫生