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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳昊 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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22 歲女性長高可能受骨骺線狀態(tài)、營養(yǎng)、運動、睡眠和遺傳影響。 1.骨骺線：可通過 X 光檢查判斷是否閉合，未閉合則有長高可能。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入，如多吃牛奶、雞蛋、魚肉。 3.運動：適量進行跳繩、游泳、籃球等跳躍伸展類運動。 4.睡眠：每天保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。 5.遺傳：父母身高對自身有一定影響，但不是絕對。 綜合上述因素，若骨骺線未閉合，通過合理飲食、運動等，可能會有一定長高空間。
2024-09-26 23:13
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