57 歲男性抬東西拉傷胳膊筋骨，可能導致肌肉、肌腱、韌帶、關節等損傷。常見癥狀有疼痛、腫脹、活動受限等。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1. 損傷評估：首先要明確損傷的具體部位和程度，可通過體格檢查、影像學檢查（如 X 光、磁共振成像等）來判斷。 2. 休息制動：受傷后應立即停止活動，避免加重損傷。可用繃帶或支具固定受傷部位。 3. 冷敷熱敷：傷后 72 小時內冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 4. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等。但需注意藥物的不良反應，遵醫囑使用。 5. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于促進組織修復。 6. 康復訓練：在癥狀緩解后，逐漸進行康復訓練，增強肌肉力量和關節靈活性。 總之，對于拉傷胳膊筋骨的情況，應及時就醫，明確診斷，并在醫生的指導下進行治療和康復。