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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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長期排便困難，一周僅排便一次，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等原因造成的。 1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，容易導致大便干結、難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，并保證充足的水分。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢，影響排便。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等可能引起排便問題。可通過補充益生菌來調節腸道菌群。 4.精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響腸道神經功能，導致便秘。要注意調節情緒，保持良好的心態。 5.腸道疾病：如腸梗阻、腸道腫瘤等，也會導致排便異常。若便秘情況持續不緩解，伴有腹痛、腹脹等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因。 總之，長期便秘需要綜合調理。如果通過調整生活方式仍不能改善，應及時到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-04 03:28
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什么是腸道菌群失調癥? 腸道菌群按一定比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質和量上形成一種生態平衡，一旦機體內外環境發生變化，特別是長期應用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細菌而乘機繁殖，從而引起菌群失調，其正常生理組合被破壞，而產生病理性組合，引起臨床癥狀就稱為腸道菌群失調癥。近年來由于廣譜抗菌素、激素、免疫抑制劑、抗腫瘤藥、放射治療等廣泛的應用，腸道感染的疾病也日趨增多，在我國引起腸炎的真菌主要有念珠菌、放線菌、毛霉菌、曲菌、隱珠菌等，其中以白色念珠菌腸炎最為多見真菌性腸炎。 查看全文»
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