作息不規律，熬夜，精神壓力大，外界環境因素刺激，飲食不合理等等都是導致癲癇誘發的因素之一，建議：首先要保持樂觀情緒。實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。要注意勞逸結合，過重的體力或腦力勞動可誘發癲癇，癲癇病人必須注意勞逸結合，以免使癲癇發作。祝早日康復！

你好，生活中導致癲癇發作的因素有很多，精神緊張、悲傷、憂愁、過度的興奮均可誘發癲癇發作。指導意見：飲酒、喝濃茶、食用大量喊咖啡成分的食品如巧克力等可誘發癲癇大發作。一次大量飲水、過飽或過饑可誘發癲癇發作。還有過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動如久看電視、下棋、玩電子游戲、劇烈的體育運動可誘發癲癇病的發作，患者應該及時的治療，防止癲癇病進一步的危害。

您好，有幾下因素：1、精神壓力，如果壓力過大或者焦慮、抑郁，會造成睡眠不好，進而導致癲癇的發作，2、光線等刺激，有光敏性癲癇，常見的看電視、玩視頻游戲、以及被太陽照射等可能誘發癲癇，3、疲勞：過度疲勞可以誘發各型的癲癇，4、激素，一些女性患者的發作與月經周期有關，5、挑食或不平衡的飲食，可能會誘發，6、停藥，突然停藥會導致癲癇的發作，7、酒精，過量的飲酒，可誘發癲癇患者發作。