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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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腰酸背痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、腎臟疾病等。 1.不良姿勢：長時間彎腰、久坐等不良姿勢會使腰部肌肉持續緊張，導致腰酸背痛。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動身體。 2.肌肉勞損：過度勞累或運動不當易造成腰部肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來放松肌肉，緩解疼痛。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引發腰酸背痛。癥狀嚴重時可能需要手術治療，平時要注意腰部保暖，避免提重物。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨密度降低。需補充鈣劑和維生素 D，適當進行鍛煉。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能出現腰酸背痛。要及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。 腰酸背痛可能由多種因素導致，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。
2024-11-04 18:14
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