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即問即答

脾胃虛弱不長肉且睡眠不佳，如何調(diào)理？

2024-11-03 15:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：惡心與嘔吐

問題：

脾胃虛弱吃的就是不長肉吃睡覺，該品的用法用量如何使用啊？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

脾胃虛弱導(dǎo)致不長肉和睡眠不好，可能是飲食不當、情緒影響、缺乏運動、疾病因素、先天體質(zhì)等原因造成的。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、情緒管理、適當運動、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 飲食調(diào)整：保持飲食規(guī)律，多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強體質(zhì)，促進脾胃功能。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸、補中益氣丸等藥物。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩足三里、中脘等穴位，或進行拔罐、針灸等治療。脾胃虛弱的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-03 21:30

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅(qū)感覺，也可單獨出現(xiàn)，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經(jīng)興奮癥狀。嘔吐是指經(jīng)口腔強有力的排出胃內(nèi)容物，當伴有腸道逆蠕動時，嘔吐物中可混有膽汁和腸內(nèi)容物。惡心與嘔吐是臨床常見的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發(fā)嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強的刺激而不發(fā)生嘔吐。查看全文»

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