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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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雖然檢查沒有前列腺炎,但仍需在生活習慣、飲食、運動、心理和個人衛生等方面多加注意,以保持前列腺健康。 1.生活習慣:避免久坐和長時間憋尿,規律作息,保證充足睡眠,減少熬夜。 2.飲食:少吃辛辣、油膩食物,減少飲酒,多吃新鮮蔬菜和水果,保持飲食均衡。 3.運動:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。 4.心理:保持良好心態,避免精神緊張和焦慮,減輕心理壓力。 5.個人衛生:注意私密部位清潔,勤換內褲,性生活前后做好清潔。 總之,養成良好的生活方式和習慣對于預防前列腺炎的發生至關重要。即便當前檢查無異常,也不能掉以輕心,要持之以恒地做好這些方面。
2024-11-03 21:10
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