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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰椎間盤突，一般是長時間勞損，單一姿勢勞累，軟骨損傷后膨出增生引起的。不嚴重的不影響戶外散步，如果是治療期間，盡量避免劇烈運動就好，做一些簡單的鍛煉是可以的。一般的骨質疾病采取中醫針灸西醫理療牽引等方式治療，增生嚴重的考慮微創手術。注意多休息勿勞累，每天用熱毛巾熱敷患處促進血液流通。
2018-03-27 18:14
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網友 匿名追問：2018-11-11 18:51
腰部左側痛，左側手腳發麻無力，過了3天手腳不麻了，但是就是腰部開始痛，想問問去散步走多長時間最合適
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賀常見醫生對該追問進行回答：2018-11-11 20:23
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賀常見 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
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你好，根據你說的情況，一般一個月以后可以適量活動，考慮是有腰椎間盤突出導致的神經感覺障礙等，一般來說你可以使用甲鈷胺片，最好還是做一下腰椎CT檢查，如果是有腰椎間盤突出服用腰痹通膠囊
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，腰椎間盤突出癥平時不注意的話容易反復發作或者加重，嚴重的影響日常生活工作，平時需要注意睡硬板床，避免睡沙發席夢思軟床，避免彎腰搬重物，避免受涼，腰部保暖，平時腰背肌功能鍛煉，可以有效預防復發，平時可以選擇散步快走或游泳，避免劇烈運動，如果有疼痛不適的話需要去醫院骨科系統保守治療。
2018-06-13 21:07
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
