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任正新 主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院
三級甲等
內科
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為減肥不吃晚飯，半個后胃就開始不舒服難受，減肥可以合理膳食，但一定不可以不吃飯，胃腸疾病一般都是長時間不規律的飲食習慣造成的。減肥建議運動加合理膳食的方式，可以少吃但不可以不吃飯，晚餐可以吃水果，餓了就吃，水果一般不會增肥的。多吃些好消化養腸胃的粥類食物，一日三餐要定時定量，不要饑一頓飽一頓。
2018-03-28 18:50
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回答2
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全科
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您好，您的情況多考慮是長時間不吃晚餐，導致胃酸分泌異常，從而出現胃潰瘍或胃炎。建議以后三餐要規律用餐，減肥的話可以適當控制量，早中晚餐比例3:2:1，晚餐如果不吃，也可以用水果代替，這樣才是健康的減肥飲食方式。同時配合多運動，多做一些有氧運動，例如跑步。
2018-06-08 08:54
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