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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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蝦富含多種營養成分，對人體有諸多益處，但食用也需注意適量和個人體質。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-07-28 22:09
1.蛋白質豐富：蝦是優質蛋白的良好來源，有助于身體組織的修復和生長。
2.脂類適量：含有一定量的健康脂類，如不飽和脂肪酸。
3.礦物質多樣：包含鈣、磷、鐵等礦物質，對骨骼和造血功能有益。
4.維生素豐富：如維生素B族等，參與能量代謝和神經系統功能。
5.食用注意：部分人可能對蝦過敏，食用后需留意身體反應。
總之，蝦的營養豐富，但應根據自身情況合理食用，以獲取其營養益處。
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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專家建議：蝦能工巧匠補腎壯陽通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
2018-02-27 18:39
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