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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱微微 主治醫師
安徽省立醫院
三級甲等
中醫科
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鐵并非維生素,而是人體必需的微量元素之一。其在人體中發揮著重要作用。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2018-02-27 23:20
1.鐵的作用:參與血紅蛋白合成,運輸氧氣和二氧化碳,維持正常的造血功能。
2.缺乏危害:導致缺鐵性貧血,出現乏力、頭暈、心慌等癥狀。
3.影響吸收因素:飲食搭配不合理、慢性失血、胃腸疾病等會影響鐵的吸收。
4.富含鐵的食物:動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。
5.補充方式:輕度缺鐵可通過飲食補充,嚴重時需遵醫囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。總之,鐵對于人體健康至關重要,要關注自身鐵含量,如有異常及時調理。
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