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回答1
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謝元媚 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期間跑1000米可能產生不良影響，如出血量變化、身體不適等。補救方式視情況而定。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-03-29 18:44
1.出血量變化：可能導致經血量增多，加重身體負擔。
2.免疫影響：經期免疫相對較弱，運動易疲勞，增加感染風險。
3.腹部不適：引起下腹疼痛、墜脹等不適癥狀。
4.內分泌紊亂：干擾正常的內分泌平衡，影響月經周期。
5.補救方式：若已運動，出血量不大，多休息；量大則需就醫。
月經期間應盡量避免劇烈運動，多休息，注意保暖和飲食。
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回答2
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這個是慢跑的情況還是不算劇烈活動，但是如果在女性的激情還是盡量避免勞累或者長時間跑步等，可能會導致經期異常或者出血量大，貧血或者痛經不適的情況，嚴重的情況也可能會導致出現異位癥的情況，所以應該注意安全較好的，遵醫囑多調理身體觀察一段時間較好的，注意休息。
2018-06-09 15:38
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