每天早上特定時(shí)間頭痛，飯后緩解，可能由低血糖、血壓波動(dòng)、緊張性頭痛、鼻竇炎、睡眠質(zhì)量差等因素引起。 1.低血糖：經(jīng)過一夜睡眠，體內(nèi)血糖水平可能降低，大腦能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致頭痛?？赏ㄟ^規(guī)律飲食，尤其是早餐，來預(yù)防。 2.血壓波動(dòng)：晨起時(shí)血壓容易出現(xiàn)高峰，血壓不穩(wěn)定可能引發(fā)頭痛。監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 3.緊張性頭痛：睡眠中姿勢(shì)不良、精神緊張等可能引起頭頸部肌肉緊張，產(chǎn)生頭痛。適當(dāng)放松、按摩可緩解。 4.鼻竇炎：鼻竇炎癥在晨起時(shí)可能加重，引起頭痛。需抗感染治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 5.睡眠質(zhì)量差：睡眠不足、多夢(mèng)易醒等導(dǎo)致大腦未得到充分休息，引發(fā)頭痛。改善睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。 總之，早上頭痛且飯后緩解的原因較為復(fù)雜。如果頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血糖、血壓監(jiān)測(cè)、鼻竇 CT 等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好，這個(gè)血管神經(jīng)性頭痛引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要服用谷維素片和鎮(zhèn)腦寧膠囊。、注意休息。

您好，這個(gè)是要考慮是不是因?yàn)樗哔|(zhì)量不佳，所以血管擴(kuò)張等原因?qū)е碌?，建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下頭部CT，確定是不是有異常的。