眼睛有黑眼圈且腫，可能由睡眠不足、情緒問題、睡前飲水、睡姿不當、護膚品使用不當?shù)纫蛩貙?dǎo)致。 1. 睡眠不足：長時間睡眠缺乏，會影響眼部血液循環(huán)和代謝，易出現(xiàn)黑眼圈和浮腫。 2. 情緒問題：情緒不穩(wěn)定，如焦慮、抑郁，可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，影響眼部狀態(tài)。 3. 睡前飲水：睡前喝太多水，腎臟代謝不及，水分潴留，導(dǎo)致眼部浮腫。 4. 睡姿不當：仰臥時壓到眼部或側(cè)臥壓迫一側(cè)眼部，阻礙血液循環(huán)，引起浮腫。 5. 護膚品使用不當：眼部皮膚脆弱，護膚品涂抹不當會刺激眼部，影響其正常功能。 總之，要注意保持良好的生活習(xí)慣和正確的護膚方法，以改善眼部狀況。如情況嚴重，建議及時就醫(yī)。

你好！你這主要是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過于緩慢造成的。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。