牙齦腫痛并出血可能由上火、牙齦炎、牙周炎、齲齒、全身性疾病等引起。治療方法包括調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、使用藥物等。 1.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火，引起牙齦腫痛出血。應(yīng)多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2.牙齦炎：牙菌斑長期刺激牙齦引發(fā)炎癥。除了認(rèn)真刷牙、使用牙線，還可選用復(fù)方氯己定含漱液漱口。 3.牙周炎：牙齦、牙周膜等組織的慢性炎癥。除做好口腔清潔，可口服人工牛黃甲硝唑膠囊。 4.齲齒：齲壞深入牙髓可導(dǎo)致。需及時補(bǔ)牙，可配合服用阿莫西林膠囊等抗生素。 5.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等也可能有此癥狀。需積極治療原發(fā)病。 總之，牙齦腫痛并出血需要引起重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

可能就是上火引起的癥狀，與您近期的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系的，飲食上以清淡為主的，多吃蔬菜和水果，多飲水，避免食用刺激性的食物和發(fā)物的。