月經準時但痛經且有黑色血塊，可能與子宮位置、內分泌失調、子宮內膜異位癥、盆腔炎、氣血不暢等有關。 1.子宮位置：子宮過度前傾或后傾，經血排出不暢，易導致痛經和血塊。可通過改變體位、適當運動改善。 2.內分泌失調：激素水平失衡，影響子宮內膜脫落和子宮收縮。需調整生活方式，保持充足睡眠、均衡飲食。 3.子宮內膜異位癥：內膜組織出現在子宮體以外的部位。常需藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、甲地孕酮分散片、孕三烯酮膠囊等，嚴重時可能手術。 4.盆腔炎：盆腔炎癥刺激，引起子宮收縮異常。使用抗生素如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等治療。 5.氣血不暢：著涼、情緒不佳等導致氣血運行不暢。注意保暖，保持心情舒暢，可適當服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等。 出現痛經和黑色血塊應重視，建議及時到正規醫院婦科就診，明確原因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意經期衛生和保暖。

你好，考慮氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,可以服用少腹逐瘀丸，也可以服用中草藥逍遙丸和七制香附丸。這及時看中醫辨證調理。注意忌食生冷，防寒保暖。

病情分析：你好，發現這個具體多久？去檢查過嗎？做了什么治療？平常從事什么職業？
指導意見：從你描述情況來看考慮痛經可能，月經不調引起，可以中藥調理，要具體做彩超和性激素六項檢查，擔心的話可以去醫院咨詢。