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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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頑固性便秘的治療需要綜合考慮多種因素，包括飲食調整、運動、藥物治療、心理調節以及養成良好的排便習慣等。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2. 運動：適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。 3. 藥物治療：常用藥物有乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等。但藥物使用需遵醫囑。 4. 心理調節：長期的焦慮、緊張等不良情緒可能加重便秘，要保持心情舒暢。 5. 養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 總之，頑固性便秘的治療需要患者自身的積極配合和堅持。如果癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-03 19:36
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