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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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動物內臟富含多種維生素，長期不吃可能導致營養不均衡。若出現相關癥狀，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-03-03 06:41
1.維生素A：對視力、生長發育等很重要。
2.維生素D：有助于鈣的吸收，維持骨骼健康。
3.維生素B2：參與能量代謝和細胞功能。
4.維生素B12：對神經系統和造血功能有重要作用。
5.鐵元素：幫助運輸氧氣。
總之，雖然其他食物也能提供部分營養，但動物內臟有其獨特的營養價值。建議保持飲食多樣化，以滿足身體的各種營養需求。
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