右腳外腳踝骨折拆石膏后，不負重行走是何意？
2024-11-03 15:11
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右腳外腳踝骨折，石膏固定，32天后拍片說情況良好，醫(yī)生讓拆了石膏，并說可以下地了。當時很驚訝，他說不負重行走就行，在房間鍛煉行走。但當時忘問這個不負重什么意思，是不能有身體之外的重量，還是其他意思呢？
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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右腳外腳踝骨折拆除石膏后被告知不負重行走，這意味著在行走時要避免給受傷的腳踝施加額外的壓力。具體包括避免完全依靠受傷腳支撐體重、不進行劇烈運動、不攜帶重物等。 1. 避免完全依靠受傷腳支撐體重：行走時，主要依靠健康的腳來承擔身體的大部分重量，受傷的右腳只是輕輕觸地，起到輔助平衡的作用。 2. 不進行劇烈運動：如跑步、跳躍等，這些動作會對受傷的腳踝產(chǎn)生較大沖擊力，增加再次受傷的風(fēng)險。 3. 不攜帶重物：拎東西時會增加身體的負重，傳遞到受傷的腳踝，影響恢復(fù)。 4. 注意行走姿勢：保持身體重心穩(wěn)定，步伐適中，避免重心過度偏移到受傷的一側(cè)。 5. 控制行走時間和距離：剛開始鍛煉行走時，時間不宜過長，距離不宜過遠，根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加。 總之，右腳外腳踝骨折后不負重行走是為了保護受傷部位，促進其更好地愈合。在康復(fù)過程中，如有任何不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
2024-11-03 16:55
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