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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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蘆薈是否能減肥存在爭議，影響減肥的因素包括飲食、運動、代謝、激素、腸道功能等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-03-03 11:08
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養，避免高糖高脂食物。
2.運動：增加有氧運動和力量訓練，促進能量消耗。
3.代謝：個體代謝率不同，代謝慢易導致脂肪堆積。
4.激素：如胰島素、甲狀腺激素異常會影響體重。
5.腸道功能：良好的腸道蠕動有助于排出廢物和毒素。
目前沒有充分證據表明單純使用蘆薈能有效減肥，減肥應綜合多種方法。
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