總覺得心里面的壓力太大了導致嚴重的失眠心煩一夜都睡不著
2018-03-03 17:09
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我最近總是莫名其妙的覺得心煩煩的，也說不上究竟是為了什么事，有種心慌慌的感覺，一夜都睡不著，咋回事，我這是得了憂郁癥？
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回答1
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曹翠麗 副主任醫師
深圳市南山區蛇口人民醫院桃花園社區健康服務中心
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醫生建議：首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，不要給自己太大的壓力，可以找一些適合自己的舒緩壓力的方法，來緩解你的壓力。建議你使用安神補腦液進行治療。
2018-03-03 17:41
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