軟組織損傷 28 天后骨頭沒事能否活動(dòng)，取決于損傷程度、恢復(fù)情況、個(gè)體差異、治療措施以及后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：若損傷較輕，28 天可能已基本恢復(fù)，適度活動(dòng)影響不大。但嚴(yán)重?fù)p傷可能仍需限制活動(dòng)。 2.恢復(fù)情況：通過觀察癥狀，如疼痛、腫脹是否明顯減輕。若基本消失，可嘗試活動(dòng)。 3.個(gè)體差異：不同人的恢復(fù)能力不同。身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人可能恢復(fù)較好，能較早活動(dòng)。 4.治療措施：治療是否規(guī)范、充分也影響。如早期冷敷、后期熱敷及藥物治療等。 5.后續(xù)護(hù)理：包括休息是否充足、營養(yǎng)是否跟上。護(hù)理得當(dāng)，恢復(fù)快，活動(dòng)限制小。 總之，軟組織損傷 28 天后骨頭沒事，能否活動(dòng)要綜合多方面因素判斷。建議先就醫(yī)復(fù)查，由醫(yī)生評(píng)估后決定是否可以活動(dòng)及活動(dòng)的程度。