病情分析：半月板損傷 3 度伴積液、副韌帶拉傷是較為嚴重的情況，需要綜合考慮損傷程度、積液量、工作性質等因素來制定治療方案。常見的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 損傷程度評估：半月板 3 度損傷通常較為嚴重，可能需要手術修復。副韌帶拉傷的程度也需進一步明確。 2. 積液處理：少量積液可通過休息、熱敷等自行吸收。較多積液可能需要穿刺抽取。 3. 工作調整：天天干活不利于恢復，應適當減少工作量，避免重體力勞動和劇烈運動。 4. 物理治療：如超短波、中頻電療等，有助于促進血液循環，減輕炎癥。 5. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如三七片等。 6. 手術治療：若保守治療無效，半月板損傷嚴重，可能需要進行半月板修復或切除手術。 總之，半月板損傷 3 度有積液且副韌帶拉傷需要引起重視，及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復，以促進恢復，減少后遺癥的發生。
指導意見：從你描述情況來看考慮可以復查膝關節磁共振檢查，可以做膝關節鏡檢查治療，要具體檢查看，擔心的話可以去醫院咨詢。