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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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脛腓骨骨折術后鍛煉包括肌肉收縮、關節活動、負重行走等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-04-05 11:30
1. 肌肉收縮：術后臥床時行患側肢體肌肉等長收縮，預防肌肉萎縮。
2. 關節活動：拆線后活動腳踝和膝關節，防止韌帶、關節囊黏連攣縮。
3. 直腿抬高：拆線后進行直腿抬高鍛煉，增強腿部力量。
4. 拄拐行走：骨折斷端穩定后拄拐下地輕負重活動，逐漸增加負重量。
5. 棄拐鍛煉：棄拐后借助固定物體行半蹲起直至蹲起活動，強化肢體功能。
合理的術后鍛煉有助于脛腓骨骨折的恢復，但應循序漸進，避免過度。
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