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阿膠金絲棗可以用來煮粥嗎

2018-03-05 12:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

阿膠金絲棗可以用來煮粥嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

阿膠金絲棗可以用來煮粥。其具有一定的營養(yǎng)價值，但食用時也有一些注意事項。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.營養(yǎng)價值：富含多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，如維生素C、鐵等，對身體有益。
2.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合女性和體弱人群。
3.搭配建議：可與多種食材搭配煮粥，如大米、小米、燕麥等。
4.食用量：不宜過量，以免引起消化不良。
5.注意事項：高血糖、糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免影響血糖控制。
合理食用阿膠金絲棗煮粥能為身體補充營養(yǎng)，但要根據(jù)自身情況適量食用。
2018-03-05 12:57

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