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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
內分泌科
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體重偏輕可能與飲食、運動、消化吸收、基礎代謝、遺傳等有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-04-06 23:02
1.飲食：保證營養均衡，增加蛋白質、碳水化合物的攝入，如瘦肉、魚類、谷物等。
2.運動：適量進行力量訓練，促進肌肉生長。
3.消化吸收：若消化不好，可就醫檢查是否存在胃腸道疾病。
4.基礎代謝：部分人基礎代謝高，消耗大，可調整生活習慣。
5.遺傳：家族普遍偏瘦，增重難度可能較大，但仍可通過努力改善。
綜合采取多種方法，堅持調理，有望增加體重。
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