白癜風(fēng)的發(fā)生跟患者的日常的生活和習(xí)慣有著密切的關(guān)系，所以預(yù)防白癜風(fēng)也得從這些日常的生活入手。糾正偏食、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣偏食必然會造成人體營養(yǎng)素攝入不足及比例失調(diào)。不同種類食物所含營養(yǎng)素的成份有較大差異，如米類富含蛋白質(zhì)、面類富含淀粉，動物性食品富含動物蛋白質(zhì)及脂肪，各類食物雖然均含有不等量微量元素，但以菌類干菜及黑色食物含量較高。人類在長期進(jìn)化過程中養(yǎng)成了每日三餐的飲食規(guī)律，和食物種類的科學(xué)搭配，保證人體所需各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

生活上的飲食的預(yù)防是從患者的吸收的食物上進(jìn)行，還需要患者注意的就是一定要保持積極地心態(tài)，因為很多時候心態(tài)也是影響疾病的重要的因素。加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒人們在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進(jìn)行化解，即會造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。在生活與工作中要加強(qiáng)自身休養(yǎng)，提高自已對環(huán)境的應(yīng)變能力，以適應(yīng)環(huán)境變化另外。做好這些就能夠克服一切不良環(huán)境因素的刺激，始終保持樂觀情緒。