不要挑食、均衡飲食營養：身體缺少某些微量元素，是白癜風誘發的重要因素。要預防白癜風，就應該養成科學地膳食的營養的習慣，日常生活中不可偏食、挑食，要注重食物營養的均衡攝入。才能更平衡的補充身體需要的各種微量元素，增強人們自身的免疫力，預防白癜風。

增加身心素質：身體素質好，免疫力高，才更能抵抗疾病的發生;心理素質好，才能自我調節不良心理情緒，讓人們在工作和生活中，面對困難時可以自我進行調整，患者要學會給自己減少壓力。因為當人體處于情緒緊張情況上，容易使自身的免疫力下降，這樣會造成機會運行紊亂而導致許多病癥的發生，所以說，要想減少白癜風的發生，對于這方面的調節是必須的。

避免生活污染：這其中，不免包括空氣污染與飲食污染?，F在我們生活的環境污染很嚴重，現在隨著農藥與工業污染的加劇，我們的飲食污染、空氣污染越發嚴重，對人體的傷害也是越來越大，污染過重會危害到身體健康，也會導致白癜風疾病誘發。所以，要想減少白癜風的發生，必須要做好環境衛生的預防。對于白癜風患者來說，要想疾病治療好得快，更應該采取一些有效地自我保護的措施，減少有害物質對機體的損害。