手無名指掌骨骨折術(shù)后兩周吃啥恢復(fù)快
你好!我手無名指掌骨骨折,現(xiàn)在手術(shù)兩周了,請(qǐng)問吃什么恢復(fù)的快
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回答1
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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手無名指掌骨骨折術(shù)后兩周,飲食上可通過攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物來促進(jìn)恢復(fù),如瘦肉、蛋奶、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要營養(yǎng)素。可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等,如雞肉、牛肉、雞蛋、豆腐等,能幫助修復(fù)受損組織。 2.鈣:鈣有助于骨骼的愈合。多吃乳制品如牛奶、酸奶,以及豆制品和綠葉蔬菜,像菠菜、小白菜等。 3.維生素 C:能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)傷口愈合。常見富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等。 4.維生素 D:可促進(jìn)鈣的吸收,強(qiáng)化骨骼。適當(dāng)食用魚肝油、蛋黃、乳制品等食物來補(bǔ)充。 5.微量元素:如鋅、鐵等,對(duì)傷口愈合也很重要。可從牡蠣、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物中獲取。 6.堅(jiān)果:富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素及礦物質(zhì),如杏仁、核桃等。 總之,飲食均衡對(duì)于骨折恢復(fù)至關(guān)重要,但需注意適量攝入,避免過度進(jìn)食造成身體負(fù)擔(dān)。同時(shí),要遵循醫(yī)生的建議,定期復(fù)查。
2024-11-05 08:23
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