一般情況下癲癇主要是顱腦損傷導(dǎo)致，比如血栓出血或者精神刺激等，大部分是突發(fā)性的意識(shí)障礙，精神失常。口吐白沫，肢體痙攣等。通常會(huì)反復(fù)發(fā)作 指導(dǎo)意見(jiàn)： 有時(shí)候情緒不穩(wěn)定也可以導(dǎo)致發(fā)作，建議您平時(shí)要放松心情，不要有壓力，最好做個(gè)多導(dǎo)聯(lián)動(dòng)態(tài)腦電圖來(lái)明確一下癲癇的類型，一般是需要長(zhǎng)時(shí)間服用藥物來(lái)控制發(fā)作的 以上是對(duì)“平時(shí)的時(shí)候可以怎么樣來(lái)減少癲癇發(fā)作呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好！保證充分的睡眠。睡眠不足，過(guò)度疲勞睡眠不足，過(guò)度疲勞也是常見(jiàn)的癲癇誘發(fā)因素。因此，癲癇患者應(yīng)充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作過(guò)度疲勞，引起癲癇發(fā)作。情緒要穩(wěn)定。強(qiáng)烈的情感活動(dòng)大悲、大喜、受驚嚇等，都是常見(jiàn)的癲癇誘發(fā)因素素。穩(wěn)定癲癇患者的情緒，避免劇烈情緒波動(dòng)，這是癲癇患者和家屬都應(yīng)努力做到的。