病情分析：頻繁自慰后戒除一般不會有嚴重不良影響，但可能會經(jīng)歷一些身體和心理的調(diào)整。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.生理方面：自慰本身是一種正常生理現(xiàn)象，但過于頻繁可能導(dǎo)致疲勞、注意力不集中等。戒除后身體機能有機會逐漸恢復(fù)。
2.心理方面：可能會出現(xiàn)短暫的焦慮或不安，需積極調(diào)整心態(tài)。
3.性功能：長期頻繁自慰可能影響性功能，戒除后部分功能有望改善。
4.睡眠質(zhì)量：之前頻繁自慰可能影響睡眠，戒除后睡眠狀況可能會變好。
5.精神狀態(tài)：有助于集中精力，提高工作和學習效率。
總之，只要堅定戒除的決心，保持良好的生活習慣，一般不會產(chǎn)生負面影響。
指導(dǎo)意見：建議平常注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食（例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等）。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激。

你好，經(jīng)常手淫容易導(dǎo)致腎虛引起陽痿早泄的，對以后的性生活和生育是有影響的，建議你戒掉手淫，不要接觸關(guān)于性方面的書籍和圖片的，多參加戶外活動，分散自己的注意力。