-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
-
45-59歲是生命高危期，需注意“三防”“三戒”以保健康。若身體不適，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-02-06 10:36
1.防血栓：長期血液流動易滋生血脂和毒素形成栓狀物質，阻塞血管，引發動脈粥樣硬化，導致心梗、腦梗，危及生命。
2.防肥胖：中年易胖，肥胖可致高血壓、心臟疾病、糖尿病等，需控制飲食并適當鍛煉。
3.防猝死：此年齡段易有無癥狀隱性冠心病等慢性病，要及時診治。
4.戒發怒：中年情緒易激動，發怒時交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，易誘發消化道潰瘍、高血壓、冠心病。
5.戒饞：防止中年發胖，少吃高脂肪、高糖食物及動物內臟等，多運動。
6.戒色：中年易受情感誘惑，出軌危害家庭，應節制性生活。
45-59歲要重視自身健康，養成良好生活習慣，定期體檢。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
