手指甲扁平不好看，可能是營養不良、指甲損傷、疾病影響、遺傳因素、化學物質刺激等原因造成的。 1.營養不良：身體缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養元素時，指甲的生長可能會受到影響，導致指甲扁平。可以通過飲食補充，如多吃蛋類、奶類、肉類、豆類、堅果等。 2.指甲損傷：長期過度修剪指甲、咬指甲或指甲受到外力撞擊等損傷，可能使指甲變形扁平。應避免這些不良習慣，讓指甲自然生長恢復。 3.疾病影響：某些疾病如缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響指甲的正常形態。需要針對原發病進行治療，如補充鐵劑治療缺鐵性貧血。 4.遺傳因素：部分人的指甲扁平可能是遺傳導致的，這種情況通常難以改變，但可通過日常護理保持指甲健康。 5.化學物質刺激：經常接觸洗潔精、洗衣粉等化學物質，可能損傷指甲，使其變得扁平。建議在接觸時佩戴手套。 如果手指甲扁平的情況持續不改善或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應的治療。

你好：一般出現手指甲扁平的現象，和遺傳也是有關系的，一般是缺鈣鋅的表現的。鈣鋅不太好吸收的，平時營養方面加強，的最主要是食補的，同時服用點樂力鈣和三精的鋅。祝你健康！

您的情況可能是缺鈣或者是缺乏維生素引起的癥狀，您需要注意平時的飲食，注意補鈣和蛋白質，多吃蔬菜和水果，多飲水的。