"喝水少 多數(shù)男性并不喜歡喝水。但是，肝臟與腎臟的新陳代謝，都要依靠水來完成。腎臟的廢物排泄，尤其要依靠水，腎臟完成電解質(zhì)與水分的平衡工作，產(chǎn)生的廢棄物通過尿液排出。在這過程中，都需要充足的水分來幫助完成。因此，建議多飲水可以沖淡尿液，避免出現(xiàn)結(jié)石。"

"喝啤酒 無度的大量喝啤酒，可以導(dǎo)致尿酸沉積，出現(xiàn)腎小管阻塞，引起腎臟衰竭。每年檢查尿常規(guī)可以發(fā)現(xiàn)早期腎臟疾病。 吃蔬菜水果過量 健康的人，吃蔬菜水果有益身體健康。但是，有慢性腎功能障礙的人，過多的食用蔬菜水果反而有害。因?yàn)樗鼈兒涁S富，反而導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重。因此，慢性腎功能障礙患者，建議適量吃一點(diǎn)，避免喝濃蔬菜汁、火鍋，飲食應(yīng)清淡。"

"愛吃肉 按照國際攝入紅肉比例，體重50公斤的人，每日攝入蛋白質(zhì)不超過40克為宜。多度的飲食不平衡，過多的肉類攝入，也會對腎臟造成損傷。 建議每年體檢時，如果發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又有以肉類為主食的人，要盡量改變這種飲食習(xí)慣。減少肉類攝入，也有助于慢性腎炎患者病情恢復(fù)。"