鼻子經(jīng)常不通氣左側(cè)內(nèi)部疼痛，跑步時頭暈且兩腿酸軟，可能是鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、貧血、缺乏鍛煉等原因所致。 1.鼻炎：鼻腔黏膜的炎癥，可導(dǎo)致鼻塞、流涕、鼻部疼痛等。常見的有過敏性鼻炎、慢性鼻炎等。治療上可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，口服抗組胺藥如氯雷他定等。 2.鼻竇炎：鼻竇黏膜的炎癥，除了鼻塞、疼痛，還可能有流膿涕、頭痛等癥狀。治療包括使用抗生素如阿莫西林，鼻腔沖洗等。 3.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側(cè)或兩側(cè)彎曲，可引起鼻塞、頭痛。嚴重時需手術(shù)矯正。 4.鼻息肉：鼻腔內(nèi)的良性增生，會阻塞鼻腔，導(dǎo)致呼吸不暢和疼痛。治療以手術(shù)切除為主。 5.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈、乏力、腿軟。需要明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑如硫酸亞鐵。 6.缺乏鍛煉：身體耐力不足，跑步時容易出現(xiàn)頭暈和腿軟。應(yīng)逐漸增加運動量，提高身體素質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如鼻內(nèi)鏡、血常規(guī)等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意鼻部衛(wèi)生，加強鍛煉，增強體質(zhì)。