一歲半孩子缺維生素 D 除億可新還有何補充法？
2024-11-04 14:38
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孩子現在一歲半，晚上睡覺睡不踏實，驗過微量元素，缺乏維生素D。除了吃億可新還有什么辦法補充維生素D？
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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孩子缺乏維生素 D 會影響鈣吸收和骨骼發育。除了億可新，還可通過曬太陽、飲食調整、補充劑、適當運動和定期檢查來改善。 1.曬太陽：適當曬太陽有助于皮膚合成維生素 D。可選擇陽光不太強烈的時段，讓孩子暴露部分皮膚接受陽光照射。 2.飲食調整：多吃富含維生素 D 的食物，如蛋黃、乳制品、三文魚等。 3.補充劑：除億可新，還可選用星鯊維生素 D 滴劑、悅而維生素 D 滴劑等。但使用補充劑應遵醫囑。 4.適當運動：增強孩子體質，促進新陳代謝，利于維生素 D 的吸收和利用。 5.定期檢查：定期檢測維生素 D 水平，以便及時調整補充方案。 總之，多種方法綜合運用，有助于孩子補充維生素 D。但要注意，任何補充方式都應在醫生指導下進行，以確保孩子的健康和安全。
2024-11-05 06:55
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