遠離白癜風危害的方法有哪些？你好： 1、不要在強光下暴曬，因為皮膚在紫外線下照射時間過長的話就會有色素沉積，就會留下黑色素，顯示脫色斑。 　　2、不要進食維C。因為維C能阻止影響患者病變現狀至關重要的因素到—黑色素的合成，而加重白癜風患者的病情。 　　3、控制心境。這種病與心境波動有關。生活中要找樂，不要找氣。格外是大氣大怒后，易誘發病變現狀的病情加重病情。要注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良的情緒會誘發疾病的出現或加重疾病癥狀。 　　4、平時要多出去多體育鍛煉，多做一些有氧運動，比如跑步、健身操，要經?；顒硬灰谀沁叢粍?，并且在運動的時候盡量要選擇空氣清新的場所進行，這樣可以減少有害氣體的吸入。 5、平時生活中不要接觸化學物質以及化肥農藥等等，尤其是哪些臉上有病灶的人，不要使用增敗類的化妝品。晚上睡覺之前要卸妝，這樣給皮膚充分的時間休息調整。

你好，1、人們的生活當中，要去進行控制自己的情緒，不要自己的情緒非常大的波動。當下發現白癜風病人有的就是因為情緒的因素導致白癜風的發生，身上發現的白斑的。　　 2、除了要在情緒上去進行關注控制，人們在自己的飲食關注，非常多的疾病都是通過人們的口進入身體，這樣就會導致白癜風出當下人們的身邊。在飲食當中，最好是吃的比較清淡一些，這樣不僅對防范白癜風比較的有利，對自己的養生也是比較的好。