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2024-11-04 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

瑪卡重復泡水能行嗎？還有一樣的作用嗎？要注意什么呢

回答1
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史東岳

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瑪卡重復泡水在一定條件下是可行的，但其作用可能會有所變化。需要注意瑪卡的品質、泡水的方式、個人體質等。瑪卡具有一定的滋補作用，但并非適用于所有人。 1. 瑪卡品質：優質、干燥且無變質的瑪卡，重復泡水效果相對較好。若瑪卡本身質量欠佳，可能影響效果。 2. 泡水方式：水溫適中，浸泡時間合適，有助于成分溶出。但多次浸泡后，溶出成分會減少。 3. 個人體質：不同人的體質對瑪卡的反應不同。有些人可能對其較敏感，能較好地吸收其營養；而有些人可能效果不明顯。 4. 食用頻率：不宜過于頻繁地飲用瑪卡泡的水，以免給身體帶來負擔。 5. 搭配禁忌：瑪卡泡水時避免與某些食物或藥物同時使用，以防相互作用影響效果。總之，瑪卡重復泡水可以嘗試，但要綜合考慮上述因素。使用瑪卡時應保持理性，不要過分依賴，如有不適，及時停止并咨詢醫生。
2024-11-04 15:44

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