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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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維生素 C 咀嚼片適合免疫力較低者、容易疲勞者、皮膚狀態不佳者、飲食不均衡者、處于特殊生理時期者等。 1. 免疫力較低者：這類人群身體抵抗力弱，易生病。維生素 C 能促進免疫細胞的生成和活性，增強免疫力。 2. 容易疲勞者：經常感到疲憊，精神不振。維生素 C 有助于促進新陳代謝，緩解疲勞感。 3. 皮膚狀態不佳者：如皮膚暗沉、粗糙、有斑點等。維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，改善皮膚狀態。 4. 飲食不均衡者：日常飲食中蔬菜和水果攝入不足，無法獲取足夠的維生素 C。 5. 處于特殊生理時期者：如孕婦、哺乳期婦女，對維生素 C 的需求增加。 總之，維生素 C 咀嚼片對于上述人群有一定益處，但服用時應遵循適量原則，且不能替代正常飲食攝入的營養。如有相關需求，建議在醫生指導下服用。
2024-11-05 05:27
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