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回答1
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成杰輝 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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口臭、尿黃、濕氣重及輕度脂肪肝可能由多種因素引起,包括飲食不當、缺乏運動、作息不規律、代謝異常、情志失調等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-03-18 19:18
1.飲食不當:過多食用油膩、辛辣食物會加重體內濕氣。應保持飲食清淡,多吃蔬菜水果。
2.缺乏運動:長期不運動,身體代謝緩慢,易導致濕氣積聚。適度增加運動量,如慢跑、游泳等。
3.作息不規律:熬夜會影響臟腑功能,加重體內濕熱。規律作息,保證充足睡眠。
4.代謝異常:可能與內分泌失調有關。必要時就醫檢查,調整內分泌。
5.情志失調:壓力大、焦慮等不良情緒也會影響身體。注意調節心態,保持心情舒暢。
改善這些癥狀需要綜合調理,養成良好的生活習慣。如癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診。
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