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骨裂后吃哪些食物有助于快速恢復

2018-03-18 19:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：手癬和足癬

問題：

骨裂后吃哪些食物有助于快速恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆慧博副主任醫師

南方醫科大學第三附屬醫院

三級甲等

脊柱外科

骨裂后可通過食用富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物促進恢復，如高蛋白食物、新鮮果蔬、鈣制劑、膠原蛋白食物、堅果等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.高蛋白食物：如雞肉、魚肉、牛奶，能提供修復組織所需的氨基酸。
2.新鮮果蔬：像橙子、香蕉、菠菜，富含維生素和礦物質，促進新陳代謝。
3.鈣制劑：如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，有助于增強骨骼強度。
4.膠原蛋白食物：如豬蹄、牛筋，利于骨組織的修復。
5.堅果：如杏仁、核桃，含豐富的營養物質，對身體恢復有益。
合理飲食對骨裂恢復很重要，但同時也要注意休息，避免劇烈運動。
2018-03-18 19:43

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