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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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預防急性腸胃炎頻繁復發，需從飲食、作息、保暖、情緒、衛生等方面入手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-03-19 13:38
1.飲食：規律進餐，定時定量，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，不吃不易消化的食物，減少零食攝入。發作時可少吃多餐。
2.作息：保持充足睡眠，生活作息規律，避免勞累過度。規律的作息有助于維持身體正常的生理功能，增強免疫力。
3.保暖：根據氣候變化及時增減衣物，保持室內溫暖，尤其注意腹部保暖，防止腹部受寒引發腸胃炎。
4.情緒：保持良好心態，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒可能影響胃腸功能。
5.衛生：注意飲食衛生，飯前便后洗手，餐具定期消毒，不吃變質、不潔食物，防止細菌、病毒感染。
總之，預防急性腸胃炎復發需要綜合多方面進行，養成良好的生活習慣和飲食習慣。若出現腸胃炎癥狀，應及時就醫治療。
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