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如何獲取生長激素以助長高？

2018-04-21 15:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長激素缺乏癥

問題：

如何獲取生長激素以助長高？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊川主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

生長激素對長高有重要作用，獲取需正規途徑。包括醫院檢查、飲食調整、運動鍛煉等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.醫院檢查：需到正規醫院內分泌科，檢查生長激素是否缺乏。
2.飲食調整：多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運動鍛煉：進行跳繩、籃球等跳躍類運動，促進骨骼發育。
4.充足睡眠：保證每天8小時以上睡眠，利于生長激素分泌。
5.心理調節：保持良好心態，減少壓力對身體的影響。
總之，要綜合多種方法，在醫生指導下合理獲取生長激素，促進身高增長。
2018-04-21 15:27

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