脫發(fā)吃什么好?
醫(yī)生您好，我的頭發(fā)從3個月前就開始掉了,主要是前額兩邊沒有一根頭發(fā)了,而且頭油,頭屑多,頭發(fā)極細。請問，脫發(fā)吃什么好?
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回答1
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，黑芝麻是防止脫發(fā)的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補血通便。直接去超市選購不加糖的黑芝麻糊，每天一湯勺即可，也可以把它當早餐吃，一個月就能看到效果。
2018-04-23 15:53
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回答2
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，碘元素的補充能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美，所以要多吃海帶、紫菜、牡蠣等海產品。
2018-04-23 15:53
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回答3
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孫翔 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜等。
2018-04-23 15:53
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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