過度用嗓導(dǎo)致嗓子沙啞，可通過飲食調(diào)理和藥物治療來緩解。飲食方面，多喝水、多吃蔬菜水果；藥物方面，可使用含片、消炎藥等。同時，要注意休息，減少用嗓。 1.飲食調(diào)理：多喝水，保持喉部濕潤。多吃梨、西瓜等水分豐富的水果，以及菠菜、芹菜等富含維生素的蔬菜。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.含片：如西瓜霜含片、金嗓子含片等，能起到清涼潤喉、消腫止痛的作用。 3.消炎藥：如果嗓子沙啞伴有炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素，但要注意過敏反應(yīng)。 4.中藥：如黃氏響聲丸，有疏風(fēng)清熱、化痰散結(jié)、利咽開音的功效。 5.注意休息：保證充足的睡眠，讓喉部得到充分休息，有助于恢復(fù)嗓音。 總之，過度用嗓后嗓子沙啞需要綜合調(diào)理。在采取上述措施的同時，要注意用嗓衛(wèi)生，避免長時間大聲說話或喊叫。如果嗓子沙啞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

過度使用嗓子導(dǎo)致嗓子沙啞多吃些菠蘿，梨等一些涼性的食物，另外多喝水，多吃青菜。可以用金銀花泡水喝，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、冷飲等。

你好， 可以口服羅紅霉素含服華素片治療，也可以同時進(jìn)行霧化吸入治療。平時多喝水，不要吃辣的食物，避免到空氣污染的地方去。