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            喝醋減肥的正確方式是怎樣的?

            犬咬傷

            喝醋減肥的正確方式是怎樣的?

            • 回答1

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              何盈犀 醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              喝醋減肥需注意濃度、時(shí)間、飲用量、搭配及個(gè)人體質(zhì)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
              1.濃度:應(yīng)選擇稀釋后的醋,避免高濃度刺激腸胃。
              2.時(shí)間:建議在飯后半小時(shí)左右喝,減少對(duì)胃黏膜的刺激。
              3.飲用量:每天不宜超過(guò)20毫升。
              4.搭配:可搭配溫水或蜂蜜水,改善口感。
              5.個(gè)人體質(zhì):腸胃功能較弱者不適合喝醋減肥。
              喝醋減肥效果因人而異,且不能單純依賴喝醋,還需配合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

              2018-03-20 21:24
            就醫(yī)問(wèn)藥

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            • 曾紅科

              主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

              廣東省人民醫(yī)院

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            • 王左

              主任醫(yī)師 教授

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            • 梁子敬

              主任醫(yī)師 教授

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            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

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