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            喝醋減肥的正確方式是怎樣的?

            犬咬傷

            喝醋減肥的正確方式是怎樣的?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何盈犀 醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              營養(yǎng)科

              喝醋減肥需注意濃度、時間、飲用量、搭配及個人體質等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
              1.濃度:應選擇稀釋后的醋,避免高濃度刺激腸胃。
              2.時間:建議在飯后半小時左右喝,減少對胃黏膜的刺激。
              3.飲用量:每天不宜超過20毫升。
              4.搭配:可搭配溫水或蜂蜜水,改善口感。
              5.個人體質:腸胃功能較弱者不適合喝醋減肥。
              喝醋減肥效果因人而異,且不能單純依賴喝醋,還需配合合理飲食和適量運動。

              2018-03-20 21:24
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            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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