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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王洪亮 主治醫師
諸城中醫醫院
三級甲等
內科
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你好，便秘的具體病因是很多的，和飯量的多少是沒有關系的，但和飲食習慣是有很大的關系的，如吃辛辣刺激的食物，缺乏鍛煉，以及缺乏鍛煉等是有很大的關系的，建議你平時需要多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，同時需要堅持鍛煉，保持良好的心態，養成按時大便的習慣。
2018-03-14 13:06
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，便秘主要表現為排便費力，大便干硬，有排不盡的感覺，大便次數減少，一般少于每周3次。平時注意養成定時排便的習慣，多運動，鍛煉腹肌，可以做俯臥撐等運動，增加排便的力量，注意飲食調理，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和新鮮水果，每天早上空腹喝一杯溫開水，必要時到醫院做腸鏡檢查，
2018-06-06 22:06
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就醫問藥
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