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男人腎虛吃什么食物和藥物好

2018-03-19 09:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

男人腎虛吃什么食物和藥物好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王峰副主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

男人腎虛較為常見，可通過飲食和藥物調理。飲食方面有多種選擇，藥物治療也需根據具體情況而定。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.食物調理：多吃核桃，其富含蛋白質和不飽和脂肪酸，對補腎有益；食用黑豆，能補腎強身；還有黑芝麻，可補肝腎、潤五臟。
2.藥物治療：金匱腎氣丸，溫補腎陽；六味地黃丸，滋陰補腎；左歸丸，滋腎補陰。但用藥需遵醫囑。
3.生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，增強體質；減少吸煙飲酒。
4.情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。
5.中醫調理：如艾灸、按摩腎俞穴等。
總之，男人腎虛應綜合調理，若癥狀嚴重，需及時就醫診斷治療。
2018-03-19 10:07

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