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產后月經不調如何調理？

2018-03-29 16:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

產后月經不調如何調理？

回答1
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石宇副主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

婦產科門診

產后月經不調常見于內分泌功能失調、生活不規律、壓力過大、貧血以及子宮恢復不良等因素。調理需從改善生活習慣、均衡飲食、適當運動及必要時藥物輔助等方面著手。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.改善生活習慣：保證充足睡眠，減少壓力，維持良好的心態。
2.均衡飲食：攝入富含鐵質、蛋白質和維生素的食物，促進身體恢復，預防貧血。
3.適當運動：如散步、瑜伽等，有助于調節內分泌，促進血液循環。
4.藥物輔助：在醫生指導下，可能需要服用黃體酮、雌激素或促排卵藥物來調整周期。
5.定期檢查：監測子宮恢復情況，及時發現并處理異常。
產后月經不調的調理是一個綜合過程，涉及到生活習慣的調整、飲食營養的補充、適量的身體活動以及在醫生指導下合理使用藥物。通過這些措施，可以有效改善月經不調狀況，促進產后恢復。
2018-03-29 17:06

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